En estas fechas son muchas las personas que se están reincorporando a su puesto de trabajo y han tenido que despedirse de las vacaciones hasta el próximo año. Desde Espiral Psicoterapia vamos a hablar acerca de los síntomas que se manifiestan cuando hay una depresión postvacacional y cómo podemos hacer frente a esta situación de […]
Categoría: Estrés y ansiedad
Es normal tener reacciones de estrés después de experimentar un evento traumático. Las emociones y el comportamiento pueden cambiar en maneras que podrán ser molestas para nosotros. A pesar de que la mayoría de las personas tienen reacciones de estrés después de un trauma o experiencia traumática, la mayoría mejoran con el tiempo. Sin embargo, […]
Qué es la ANSIEDAD La ansiedad es un estado emocional en el que las personas se sienten inquietas, angustiadas y temerosas. Las personas afectadas experimentan temor frente a situaciones que no pueden controlar o predecir, o sobre situaciones que parecen amenazantes o peligrosas. Es un estado de desesperación constante, en la cual no vives o […]
